Via deze pagina zijn aan de onderzijde diverse meetresultaten van de trainingsweek terug te vinden. Vanochtend hebben we een test gedaan waarbij 15 meter onder water vlinderslag benen op volle snelheid gezwommen moest worden. Ieder mocht 3 pogingen doen...

Gistermiddag is er een techniekwedstrijd georganiseerd, waarbij de borstcrawl werd beoordeeld door enkele trainers. Addy, Marcel en ondergetekende hebben 23 sporters bekeken en zijn tot een 'oordeel' gekomen. Ook staan er natuurlijk tips bij over hoe je je kunt verbeteren. Je vind de eindscore in de bijlage.

Dinsdag stond reactietijd centraal, een ieder deed gemiddeld drie pogingen, sommigen zetten net niet hard genoeg af. Goed om nog te verbeteren in ieder geval. De resultaten in de bijlage.

Maandag was het keerpunten meten op snelheid. Hoe lang doe jij over de laatste 5 meter vóór en over de eerste 10 meter na het keerpunt? Wat zegt dat over je snelheid voor en na het keerpunt?

We hebben twee gasten de eerste twee dagen van de trainingsweek, hun resultaten zijn er bij gezet ter vergelijking. Wat nu ook interessant is, dat de reactie- en keertijden van enkele topzwemmers erbij zijn gezet. Je kunt jezelf dus nu vergelijken met de besten ter aarde. Vooral bij reactietijden levert dat enkele leuke resultaten op!