Manon was vandaag, 9 augustus, te zien op het NOS jeugdjournaal. Ze hadden een item over de JOS in Singapore.

Hier is de link: http://player.omroep.nl/?aflID=11257920

Stukje van Hogeschool Zeeland site:

De zwemmers van Hogeschool Zeeland hebben afgelopen weekend een uitstekende prestatie neergezet tijdens de Nationale Studentenkampioenschappen Zwemmen in Delft. Het team werd 8e van de 20 teams op de 4x50 metervrij. Daarnaast won Stefan Roovers een zilveren en bronzen medaille op de 50 en 100 rug. Ook de andere zwemmers presteerden individueel goed.

De dag begon met verzamelen op de HZ om 11.30 uur. Met zijn allen vertrok de groep in de HZ bus die werd bestuurd door HZ Sport voorzitter Ard Vrolijk.

http://whatsoniphone.com/reviews/ipallanuoto-free

Tijdens de training wordt er vaak aan je gevraagd om je hartslag te meten. Je voelt met je vingers je hartslag via je halsslagader en telt gedurende 10 seconden het aantal slagen. Simpel toch ? Inderdaad heel simpel maar als je er iets aan wilt hebben moet je het wel nauwkeurig doen. In onderstaand tabelletje de fouten die ontstaan als je een tel te lang of te kort telt en de fouten die ontstaan als je die ene hartslag nog net wel meetelt of niet.

Slagen geteld
Sec. geteld 25 26 27
9 167 173 180
10 150 156 162
11 136 142 147

http://nieuws.nl.msn.com/algemeen/article.aspx?cp-documentid=149642334

Aanstaande zaterdag en zondag gaat een mix team waterpoloers 24 uur spinnen voor MS. Dit alles gaat gebeuren op de boulevard in vlissingen.
Het wordt mooi weer dus ga je nog een rondje boule doen kom dan even kijken, je kunt onze ploeg daar ook nog sponseren. Elke Euro is welkom.
Of een groen blikje om de dorst te lessen. We zijn het seizoen begonnen met spinnen en trainen op de boulevard en we gaan het seizoen in stijl afsluiten op de zelfde plaats. LA La lalla la lalla la!!!!!!!!!!!!!!!

Groetjes Sjaak

Goeiedag allemaal
Allereerst de besten wensen iedereen
Ik wil iedereen graag ook erop attenderen dat de kaartverkoop vanaf vandaag start, de verkoopdagen zijn 5,6,7,8,12,13,14,15 Januari en ze worden verkocht in de hal kort na de zwemtrainingen en de kaartjes kosten € 5,- per stuk met 2 gratis consumpties.

Ik hoop allen graag te zien op het nieuwjaarsbal.